Aula de grupo até 5 grávidas, onde realizamos exercícios de mobilidade, treino dos músculos do pavimento pélvico e também algumas dicas de posturas facilitadoras para acelerar o trabalho de parto.
Exercícios e posturas facilitadoras para ajudar a grávida no processo de descida, encaixe e rotação do bebé, bem como na preparação dos músculos do pavimento pélvico, promovendo um parto mais fisiológico e natural possível.
Recuperação da diástase abdominal, do pavimento pélvico e das cicatrizes existentes (pavimento pélvico ou cesariana).
